Күзегез һәрвакыт балкып торсын өчен А, Е, С һәм В витаминнарын кулланырга кирәк. Алар кишер, петрушка, диңгез ризыклары, кара җиләктә, чикләвек, йомырка, ярмаларда бар. Күз өчен чып-чын могҗиза — 1 стакан кишер суы — аны көнгә бер тапкыр эчү дә җитә.…

Чөгендер тар түтәлдә яхшырак үсә.Укропны, кишер, чөгендерне кояш төшә торган урынга утыртыгыз. Кишер, чөгендерне алдагы елда кәбестә, борчак, кыяр, суган утырткан җиргә утыртыгыз. Кукуруз, борчак, кабакны бергә янәшә утыртыгыз.

Апрельгә халык сынамышлары Апрель артык җылы булса, май салкын, җилле булыр. Апрельнең бишесендә Хозыр-Ильяс камчы селти. Апрельнең алтысында торна кычкырса, ел яхшы килә. Апрель яңгырлы булса, гөмбә уңар. Ай башында яшен яшьнәсә, җәй җылы килер һәм чикләвек мулдан булыр.Тулырак:

Гаилә һәр кешегә кирәкле җылы учак ул. Гаилә никадәр нык булса, аннан килгән җылылык та шулкадәр көчле була. Бала – гаиләнең көзгесе. Ата–ана мәхәббәте баланы киң күңелле, ягымлы, ачык йөзле итә. Ә балага авыр вакытта ата-ананың игътибары тагы да артырга…

 Өч өлеш кайнар суга бер өлеш горчица порошогы һәм бер өлеш зәйтүн яки үсемлек мае салыгыз. Катнашмага бер күкәй сарысы, бер аш кашыгы шикәр комы кушып болгатыгыз. Масканы чәч төплә­ренә сылап, башны сөлге белән чорнап куеп, ярты сәгать тотыгыз.Тулырак: