Rate this item
(1 Vote)

75 г балга 75 г су һәм 250 г шикәр комы кушып, 20–25 минут кайнаталар. Әзер булгач, шушы карамельне чак кына суытып, суза башлыйлар. Кулга башта бер кат чүпрәк перчатка, аның өстеннән калын резин перчатка кияргә кирәк.Карамельне сул кулга тотып, уң кул белән бер башыннан тартып сузабыз. Бик артык озын сузарга да кирәкми. Шуны урталай бөкләп, сул кулга кайтарып салабыз. Бу тиз-тиз эшләнә. Карамель агарып, җепсел­ләнә башлагач, кунага салып, ике башыннан ике кеше суза башлый. Сузалар да, урталай бөклиләр, сузалар да бөклиләр.Ул арада әлбәсен дә пешереп алырга кирәк.

Thursday, 13 April 2017 14:23

Җитен мае ябыктыра?

Rate this item
(1 Vote)

      Әйтик, җитен маен гына алыйк. Аның ярдәмендә, сәламәтләнеп кенә түгел, ә җитди авыруларны булдырмый калырга да мөмкин. Ни өчен дигәндә, ул В төркеменә кергән витаминнарга бай, аңарда шулай ук организм өчен кирәк булган цинк, аксым, магний, калий, А, В, F һәм E витаминнары, омега-3 һәм омега-6 кислоталары бар. Әйтүләренчә, аңардагы омега-3 мае атаклы балык маеннан да күбрәк икән.

Rate this item
(1 Vote)

Бала каләм тота белмәсә...

Кәгазь битендә аркылы-торкылы ясалган рәсем нәрсә турында сөйли? Күпләр андый нәрсәгә игътибар да итми. Ә менә белгечләр фикеренчә, өч-дүрт яшьлек бала ясаган рәсем билгеле бер мәгънәгә ия. Нәкъ менә шул вакытта әти-әнинең игътибарлы булуы кирәк тә инде. Чөнки теләсә кайсы рәсем баланың күңелендә ниләр булганын аңлатырга сәләтле. Шуңа да балалар психологы Эльвира Хисамованың үз тәҗрибәсендә рәсем тестларын куллануы юктан гына түгел.

Thursday, 13 April 2017 13:35

Әгәр бала урлашса.

Rate this item
(3 votes)

Әгәр бала урлашса.

Әйләнә – тирәдәгеләр, әти – әниләр баланың иң беренче урлашуын белгәч- шок хәлендә калалар. Эмоцияләргә бирелеп, алар, баланы сораштырырга һәм җәза бирергә омтылалар. Ләкин, ашыкмагыз. Туган ситуацияне ныклап уйлагыз һәм дөрес чишелеш эзләгез.

“Урлау” дигән төшенчәне сабый балага аңлатып булмый. Бала, 3-4 яшьтә “үзенекен” һәм “чит кеше” әйберсен белми. Ул бары тик ала һәм моны яшерми.

Rate this item
(1 Vote)

Алма яшь, үсә торган организмга аеруча файдалы. Анда углеводлар, С, В, В2, В6, В12, Е, D Р витаминнары, кальций, тимер, калий, натрий һәм фариентлар бар.

Алма йөрәк һәм гипертония авыруы белән интегүчеләргә, симез кешеләргә аеруча файдалы. Магний тозлары, Р, С витаминнары кан юллары эшчәлеген яхшырта.

Rate this item
(0 votes)

     Әстерхан чикләвеген куллану организмдагы “яхшы” холестеринның күләмен арттыра, ә менә “начар” холестеринны киресенчә кысрыклап чыгара, ә бу исә йөрәк эшчәнлегенә уңай тәйсир итә. Әлеге чикләвекнең картаюга каршы эшчәнлек алып барган  антиоксидантларга бай булуы да ачыкланган. Моннан тыш ул хәтерне яхшырта, яман шеш барлыкка килүдән дә саклый.

Rate this item
(0 votes)

Организмыңа нәрсә җитмәвен ул үзе әйтә:

Шоколад ашыйсың килсә, магний җитми дигән сүз. Ул чик­ләвек, көнбагыш, кузаклыларда, җиләк-җимештә бар.
Баллы ризык ашыйсың килсә, глюкоза җитми. Ул балда, җиләк-җимештә бар.

Wednesday, 12 April 2017 10:55

Күзләреңне сакла!

Rate this item
(0 votes)

Күзегез һәрвакыт балкып торсын өчен А, Е, С һәм В витаминнарын кулланырга кирәк. Алар кишер, петрушка, диңгез ризыклары, кара җиләктә, чикләвек, йомырка, ярмаларда бар. Күз өчен чып-чын могҗиза — 1 стакан кишер суы — аны көнгә бер тапкыр эчү дә җитә. Ә менә бавырга көч китерә торган әйберләрдән (майлы, шикәрле ризыкларны күп куллану) сак булырга кирәк, чөнки бавыр халәте турыдан-туры күз сәламәтлегенә бәйле.

Page 2 of 5

aprel

"Салават күпере"нең апрель ае саны да дөнья күрде, дустым! Бу санда син яңа "Мин татар гаиләсендә үсәм", "Әлли-бәлли-бәү!", "Иң яхшы сценарий", "Иң кадерле бүләк" бәйгеләре шартларын табарсың, матур шигырь, кызыклы әкиятләр укырсың һәм тагын бик күп файдалы мәгълүмат тупларсың! Шулай ук мавыктыргыч уеннар, буягычлар, Галим галәмдә дигән китапчык, ребуслы кроссворд, кызыклы мәзәкләр күрә алырсың.

Дуслар, үскәч нинди һөнәр сайлар идегез?
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
  • Голоса: (0%)
Всего голосов:
Первый голос:
Последний голос:
 
 


Элемтә

© 2014-2016 Филиал АО «Татмедиа» «Редакция журнала «Салават купере»
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС77-59902 от 17.11.2014 г.
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Настоящий ресурс может содержать материалы 0+, 6+. Вся информация, размещенная на данном веб-сайте,
предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению
в какой-либо форме, иначе как с письменного разрешения редакции журнала «Салават купере».
При цитировании гиперссылка обязательна. Адрес редакции: 420066, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2.
Телефон: +7 (843) 519-45-89. Электронная почта: salavatkupere@mail.ru, salavat-kupere.dir@tatmedia.com.
Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА» Директор филиала: Хуснутдинов Зиннур Зиятдинович.
Главный редактор: Бурханова А.Р.

Сайт разработал Курьянов Евгений Игоревич