Новый рецепт всеми любимой шарлотки, теперь в ЗОЖ-варианте. 4 яйца 4 ст ложки овсяных хлопьев 4 ч. ложки какао 2 ч. ложки разрыхлителя 1 банан пачка творога «0» 4 яблока 2 ч. ложки корицы Отделить 2 белка и убрать в…
Алма яшь, үсә торган организмга аеруча файдалы. Анда углеводлар, С, В, В2, В6, В12, Е, D Р витаминнары, кальций, тимер, калий, натрий һәм фариентлар бар. Алма йөрәк һәм гипертония авыруы белән интегүчеләргә, симез кешеләргә аеруча файдалы. Магний тозлары, Р, С…
Итне май салынган табада, иттән бүленеп чыккан суы беткәнче, суы беткәч вак итеп туралган суган салып 2-3 минут кыздырабыз Аннары шакмаклап туралган помидор, тоз, тәмләткечләр, томат пастасы салабыз, болгатабыз һәм тагын бераз тотабыз 1,5 стакан су салып, шул су кайнап…
1. Катлы (слоеный) әзер камыр 2. Майлырак сыр 3. 3 йомырка Камырны (эчендә ике шакмак җәймә була) 4-кә бүлергә. Барлыгы 8 хачапури килеп чыга. Әзерәк җәергә... Камырлар уртасына, уылган сырга ике күкәй кушып бутап уртасына урнаштырырга да дүрт почмагын чеметеп…
Тиз өлгерә торган камырдан гөбәдия, өчпочмак, вак бәлеш һ.б. ашамлыклар әзерләргә мөмкин. Кәстрүлгә су яисә сөт, чүпрә, шикәр комы, тоз, май салып, барысын бергә әйбәтләп болгаталар, иләгән он өстәп, катырак итеп камыр басалар. Камыр 10-20 минут торганнан соң, аннан төрле…
Девочки и мальчики! Это нереально вкусно! Это настоящий чизкейк, но с минимальным содержанием углеводов, а те, что есть-это не сахар! КБЖУ на 100 грамм (на фото кусочек как раз 104 грамма) 212.72/8,98/15,31/10,53 Самое сложное в этом рецепте- купить и ничего…

 

 




© 2014-2019 Филиал АО «Татмедиа» «Редакция журнала «Салават купере»
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС77-59902 от 17.11.2014 г.
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Настоящий ресурс может содержать материалы 0+, 6+. Вся информация, размещенная на данном веб-сайте,
предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению
в какой-либо форме, иначе как с письменного разрешения редакции журнала «Салават купере».
При цитировании гиперссылка обязательна. Адрес редакции: 420066, г. Казань, ул. Декабристов, д. 2.
Телефон: +7 (843) 222-05-46 (1646). Электронная почта: salavatkupere@mail.ru, salavat-kupere.dir@tatmedia.com.
Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА» Руководитель филиала: Хуснутдинов Зиннур Зиятдинович.
Главный редактор: Хуснутдинова З.З.

Сайт разработан в IT департаменте АО Татмедиа»