14 декабрь 2025 15:54
Ял һәм туйганчы йоклау – сәламәтлек нигезе
Ял һәм туйганчы йоклау – сәламәтлек нигезе
Артык арыганлык иммунитетны көчсезләндерә.
Көн тәртибе һәм вакытында йоклау бала организмына кышкы авырлыкларны җиңелрәк кичерергә ярдәм итә.